整地小回りとコブは基本的に同じ滑り方です。とは言っても違いもあるので、１級において合格点を出すにはどのような滑りが必要か考えてみたいと思います。１級の小回り小回...

全日本スキー連盟が定める公認スキーバッジテストは5級から始まり１級、そしてプライズテストがあります。その中で、１級、テクニカルプライズ、クラウンプライズにコブ種...

スキーの基本は外足荷重です。まずは、しっかりと外足に荷重できるようになりましょう。外足にしっかり荷重できると、傾き（内傾角）は結果として現れてきます。片足立ち練...

スキーの会話では「かじゅう」と言う言葉がよく出てきます。スキーを知っている人だと、「それどっちのかじゅう？」と聞き返したりしますよね。そこで、「かじゅう」の意味...

「ドルフィンターン」、かっこいいですよね。華麗なドルフィンターンをするとゲレンデで注目を集めること間違いなしです。加えて、コブの滑りも劇的に変化します。いや、変...

誰しもコブを見下ろした時に怖さを感じた経験があるかと思います。怖さを感じることは、自分の身を守るために自然に備わった本能です。しかし、これからコブを滑ろうとした...

コブを滑る上で重要な運動要素は吸収動作、捻り動作、ストックワークなど多々ありますが、私はピボットターンが一番重要だと考えています。ピボットターンを習得すると、ど...

上達の過程で何度も壁が出現し、それを一つ一つ乗り越えていくことで進歩があります。時には壁が高すぎ挫折しそうになることもありますが、乗り越えた時の爽快感は忘れられ...

ストックワーク（コブ、小回り）練習場所：陸上ターンの局面：切替準備・ストック（雪上で利用しているより短いストック）・グローブ or 手袋練習ストックワークは手首...