スキースクール・検定 SAJスキーバッジテスト ５級から２級、１級、そしてプライズテストの合格レベルと自己評価法
SAJスキーバッジテストを受ける方のために、級別テストとプライズテストの合格レベルのイメージ、および自己評価法をお伝えしたいと思います。 合格レベルは、実体験と...
スキー関連
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スキー用語・道具 スキー用語 山スキー、谷スキー、山エッジ、谷エッジ
スキー板とエッジ 山スキー・谷スキー 斜面の山側にあるスキーを山スキー、谷側にあるスキーを谷スキーと呼びます。 谷回りと山回りでは、山スキーと谷スキーが入れ替わ...
コブの滑り方 スキー テクニカルプライズ コブの滑り方と得点の関係
１級に合格した方の多くが目指すテクニカルプライズですが、両者の間には大きな壁があります。 整地とコブを別の滑りと捉えている方もおられますが、合格点に近づくために...
コブの滑り方 スキー ポジション
全ての基本はポジションにあると私は思っています。 実践的に滑ることも重要ですが、正しいポジションをとれるようになることで10倍どころか100倍速く上達すると思い...
スキー練習方法 スキー 膝の負担が少ない筋力トレーニング
私が行っている筋トレの内容をご紹介します。 膝の調子が良くない方むけの内容なので、健康な方は読み飛ばしてください。 「自己紹介」でも書いたように右足を骨折し、長...
コブの滑り方 コブでのカービングターン
モーグラーはカービングターンでコブを滑ると言われています。 しかし、いろいろと調べてみましたが、どのような滑りをカービングと言っているのかはっきりとしたことは分...
コブの滑り方 整地、コブ、新雪の滑りの違いは？
スキーの楽しみ方は人それぞれで、この滑り方をしなければいけない、という決まりはありません。 しかしながら、効率的な滑り方は存在します。 雪面状況に応じそれぞれ違...
スキー練習方法 スキー コブ 連続ターンの練習
いよいよコブの中でのターンの練習です。 練習場所は、怖さのないコブを選んでください。 コブなのでゆっくりとスピードを出さずに滑りたい、と思う人が多いのですが、そ...
スキー用語・道具 スキー用語 コブの名称
コブレッスンを受講して、インストラクターの話がコブのどの部分のことを言っているかすぐに理解できずに困ったことはありませんか。 いろいろな表現方法はあるかと思いま...
スキー用語・道具 スキー用語 ストレッチングターンとベンディングターン
パラレルターンの切替には、ストレッチングターンとベンディングターンがあります。 ストレッチ（Stretch）とは、伸ばすという意味です。 ベンド（Bend）とは...